L’entrée dans la pratique du Tuishou passe par l’apprentissage et la pratique de 15 Exercices de base permettant de développer technique et endurance.
Les mouvements deviennent ainsi rapides et précis, guidés par une respiration puissante.
Pratiquer le Tuishou, c’est se préparer à développer sa capacité d’écoute, de soi et de l’autre pour entrer dans un échange énergétique s’inscrivant dans l’harmonie du Taiji, qui symbolise le mouvement du Yin et du Yang.