Bien plus qu’un art-martial, le Taijiquan est un art de vivre.
Souvent appelé Taichi Chuan, ce nom provient de Taiji symbole du Yin/Yang et de Quan la boxe.
Notre école enseigne un curriculum complet qui commence avec la redécouverte de l’utilité de la maîtrise de la respiration, comme fondement d’une bonne santé. La respiration est une clé dans l’apprentissage du Taijiquan.
Pour commencer, 7 exercices de base sont pratiqués dans le but de renforcer le corps, développer la souplesse et améliorer l’équilibre.
La forme des 13 postures est enseignée, puis l’apprentissage se poursuit par la forme du Michuan Taijiquan, composée de 127 mouvements organisés en trois sections appelés duans.
Les applications techniques des mouvements sont transmises au fur et à mesure de l’apprentissage.